体型の見方と体重の量り方（BCS）
うちの子、ちょっとぽっちゃりしてきた？ と気になること、ありますよね。肋骨のさわり心地と、上から・横から見た腰のくびれで、おうちでも体型をチェックできます。体重は週に1回くらい量って、記録しておくと安心です。
この記事の要点
- 体型は、肋骨のさわり心地・上から見た腰のくびれ・横から見たおなかの引き上がりの3つで確かめます。
- 9段階なら4〜5、5段階なら3が理想とされています。理想の体重は、かかりつけの先生と一緒に決めると安心です。
- 体重は週に1回くらい量るのがおすすめ。抱っこして体重計に乗り、自分の体重を引けば量れます。
- 体型だけでなく、背中まわりの筋肉も見てあげましょう。太っていても筋肉が落ちていることがあります。
1さわって確かめる体型チェック（BCS）
BCS（ボディコンディションスコア）は、見た目とさわった感じで、脂肪のつき具合を点数にしたものです。9段階と5段階があり、9段階なら4〜5、5段階なら3が理想とされています。
毛がふさふさの子も、見た目だけで決めずに、手でやさしくさわって確かめてあげましょう。
理想の体型は、こんな感じです。
- 肋骨：余分な脂肪がなく、さわるとすぐにわかる
- 上から見る：肋骨のうしろに、腰のくびれがある
- 横から見る：おなかが、うしろに向かってきゅっと上がっている
今の体重とBCSから理想の体重を考えるには、かかりつけの先生に診てもらうのがおすすめです。骨格や体つきは一頭ずつ違うので、同じ犬種でも理想の体重が同じとは限りません。
2太りぎみ・やせぎみのサイン
ころんとした体つきも愛らしいのですが、次のようなときは太りぎみのサインです。
- 肋骨が脂肪にうもれて、強く押さないとわからない
- 上から見て、腰のくびれがほとんどない
- 腰や、しっぽのつけ根に脂肪がついている
- 横から見て、おなかが引き上がっていない、または垂れている
やせぎみのサインは、肋骨や腰の骨、骨盤が外からはっきり見えることです。理由がわからないまま体重が減ってきたときは、早めに動物病院に相談しましょう。
3体型と一緒に、筋肉もチェック
筋肉の量も、体の大切なサインです。背骨、肩甲骨、頭、腰の骨のまわりを、見て、さわって確かめます。筋肉が減るのは、背骨の両側から気づかれることが多いとされます。
体型（脂肪）と筋肉は、別々に見るものです。太っていても筋肉が落ちていることがあり、やせていても筋肉はしっかりしていることがあります。
シニアになると、筋肉が落ちたり、体重が減ったりすることがあります。
背中をなでて、背骨のまわりがやせてきたかなと感じたら、一度先生に相談してみましょう。
4体重の量り方と記録
体型の小さな変化は、見た目ではなかなか気づきにくいものです。ふだんから体重を量っておくことが大切とされています。目安は週に1回くらいです。
動物病院では、来院のたびに体重・BCS・筋肉の状態を見ることがすすめられています。おうちの記録があると、前回との違いを伝えやすくなります。
- 抱っこして量る：飼い主さんが犬を抱いて体重計に乗り、あとで自分の体重を引きます。
- 同じ体重計で、同じ時間帯（たとえば朝ごはんの前）に量ると、比べやすくなります。
- 大きくて抱っこできない子は、動物病院で量らせてもらえるか聞いてみましょう。
- 体重とBCSを、日付と一緒にメモしておきます。
パッケージに書いてあるごはんの量は、今の体重ではなく理想の体重をもとにした目安です。必要な量は季節や運動量、性別、避妊・去勢の有無でも変わるので、体重を見ながら見直していきましょう。
5体型と健康の関係
太りすぎは、関節の病気（変形性関節症）や、ホルモンの病気などと関係があるとされています。太らないように気をつけることは、暮らしやすさを保ち、長生きにもつながるかもしれないと言われています。
北米の動物病院に通う中年の犬を調べたところ、どの犬種でも、太りぎみの子のほうが寿命が短めだったという報告があります。
ラブラドール・レトリーバーを子犬のころから一生追いかけた研究では、ごはんを少し控えめにした子のほうが長生きで、年をとってからの病気が出るのも遅めでした。
ラブラドール・レトリーバーやビーグルは、太りやすい犬種とされています。いまは理想の体型でも、気にかけておきたいですね。
寿命の2つの研究は、フードメーカーの研究所や、そこと関係の深い研究者によるものです。「太りすぎないほうがよい」という方向は、獣医師の団体の指針とも同じです。
6今日からできること
- 今日、体重を量って、日付と一緒にメモする。
- 肋骨・上から・横からの3つで、体型をチェックしてみる。
- 週1回くらい、同じ条件で体重を量る。
- 理想の体重を、かかりつけの先生に聞いてみる。
- ごはんは、はかりで量る。おやつも1日の量に入れて考える。
- 太ってきたかなと思ったら、自己判断で急に減らさず、先生に相談する。くわしくは「太りぎみの犬の減量」にあります。
このテーマのフード一覧
このページは、飼い主さん向けの一般的なお話です。気になる様子があるときや、持病のある子のごはんは、かかりつけの先生に相談してくださいね。
参考にした資料（7件）
- WSAVA（世界小動物獣医師会）Global Nutrition Committee「Body Condition Score（犬）」（2013） wsava.org/wp-content/uploads/2020/01/Body-Condition-Score-Do
- 環境省 自然環境局 動物愛護管理室「飼い主のためのペットフード・ガイドライン ～犬・猫の健康を守るために～（4.体調管理について）」（2018） www.env.go.jp/nature/dobutsu/aigo/2_data/pamph/petfood_guide
- AAHA（米国動物病院協会）、J Am Anim Hosp Assoc 57(3):153-174「2021 AAHA Nutrition and Weight Management Guidelines for Dogs and Cats」（2021） www.aaha.org/globalassets/02-guidelines/2021-nutrition-and-w
- WSAVA（世界小動物獣医師会）Global Nutrition Committee（図はタフツ大学）「Muscle Condition Score（犬）」（2013） wsava.org/wp-content/uploads/2020/01/Muscle-Condition-Score-
- 環境省 自然環境局 動物愛護管理室「飼い主のためのペットフード・ガイドライン ～犬・猫の健康を守るために～（5.Q&A）」（2018） www.env.go.jp/nature/dobutsu/aigo/2_data/pamph/petfood_guide
- Salt C ほか（WALTHAM ペット栄養センター・Banfield 動物病院・リバプール大学）, J Vet Intern Med 33(1):89-99「Association between life span and body condition in neutered client-owned dogs」（2019） pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6335446/
- Kealy RD ほか（ネスレ ピュリナの研究部門）, J Am Vet Med Assoc 220(9):1315-20「Effects of diet restriction on life span and age-related changes in dogs」（2002） pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11991408/
確認日：2026-10-22。獣医師の監修は受けていません。上の資料をもとに、運営者がまとめています。