太りぎみの犬の減量（ゆっくり・先生と一緒に）

まあるい体もかわいいけれど、最近ちょっと重たそう…と気になりますよね。減量は、急がずゆっくりが基本です。避妊・去勢のあとは太りやすくなることも。かかりつけの先生と目標を決めて、家族みんなで進めましょう。

1避妊・去勢のあとや、中年になると太りやすい

避妊・去勢の手術のあとは、体が必要とするエネルギーが減るとされています。同じ量を食べ続けると少しずつ体重が増えてしまうので、量を見直してあげましょう。

米国の動物病院の記録を調べた研究では、手術を受けた犬は受けていない犬より太りぎみになりやすく、その差が出たのは手術のあと2年ほどの間でした。手術を受けた年齢による違いは見られなかったそうです。

中年にかけて体重が増えやすいこと、ラブラドール・レトリーバーやビーグルなど太りやすい犬種があることも知られています。

2始める前に、先生と目標とペースを決める

ダイエットは、必ず獣医師の指導のもとで行いましょう。体重が増えやすくなる病気（甲状腺の病気など）が隠れていることもあるからです。

ごはんの量は、今の体重ではなく理想の体重をもとに計算します。

目標の体重は、いきなり理想の体重でなくてもかまいません。少しやせるだけでも関節の痛みなどがやわらぐことがあるとされ、手の届く目標から段階的に進める考え方もあります。

おうちの犬では、減るペースは1週間に体重の0.5〜1%ほどと、ゆっくりなことが多いそうです。はじめの1か月は少し早く、その後はだんだんゆっくりになります。

3急に減らさないほうがいい理由

早く減らしてあげたくなる気持ち、わかります。でも、急に減らすことにはこんな心配があります。

• リバウンド：食事を大きく減らすと、そのあと体重が戻りやすいとされています。
• 栄養が足りなくなるおそれ：ふつうのフードの量をただ減らすと、カロリーと一緒にビタミンやミネラルなども減ってしまいます。計算では、いくつかの栄養素が推奨量を下回ったそうです。
• 筋肉が落ちる：たくさん減らすほど、脂肪だけでなく筋肉も落ちやすいとされます。

4量を量って、おやつも数に入れる

ごはんは、はかりで重さを量るのが基本です。

1日分は何回かに分けてあげましょう。犬は目の前のごはんをお腹いっぱい食べる習性があり、1日1回だと慌てて飲みこんだり、太る原因になったりするとされています。

おやつ、人の食べ物、サプリメント、お薬を飲ませるための食べ物も、ぜんぶカロリーに入ります。おやつは1日のカロリーの1割までが目安とされ、環境省は2割以内としています。あげた分だけ、主食を減らしましょう。

ほかの子のお皿のごはんを食べてしまうことも、太る理由になります。おやつや人の食べ物を足しても、そのぶん主食を減らしていないことはよくあるそうです。家族みんなで同じルールにしておくと安心です。

5散歩と遊び、そして続けること

体を動かすことは、筋肉を保ちながら減量するためにも大切とされています。急に長い散歩を始めず、今の体力に合わせて、先生と相談しながら少しずつ増やしましょう。

転がすと少しずつごはんが出てくるおもちゃや、決まった量を出す給餌器も、続けやすくする工夫として挙げられています。

減量を続けるのは、飼い主さんにとっても大変なことです。体重を定期的に量り、先生とこまめに連絡をとると続けやすくなります。

目標に届いたあとも油断は禁物です。減量できた犬のうち半分ほどは、そのあと体重が戻っていたという報告があります。目標に届いたら、体重を保つための量を先生と決め直しましょう。

上手に減量できた犬は、元気さが増し、痛みや気持ちの不安定さのスコアが下がったという報告もあります。

6今日からできること

• まず体重を量り、体型をチェックする。やり方は「体型の見方と体重の量り方」にあります。
• かかりつけの先生に、理想の体重と、目標・ペースを相談する。
• ごはんをはかりで量り、1日分を何回かに分ける。
• おやつは1日分を朝に取り分けておき、あげた分だけ主食を減らす。
• 家族みんなで、だれがいつ何をあげたかを共有する。
• 散歩や遊びの時間を、少しずつ増やす。
• 避妊・去勢の手術を受けたら、ごはんの量を見直す。

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このページは、飼い主さん向けの一般的なお話です。気になる様子があるときや、持病のある子のごはんは、かかりつけの先生に相談してくださいね。

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